ＺＵＭＢＡ 太極舞 タイヨガ 好評につき

好評につき引き続き開催いたします！

1月26日　14時より開催

太極舞

太極拳の呼吸法と中国舞踊をあわせたもの。
心地のよい音楽にあわせてリラックス
筋コントロール、バランスなどを意識しながら動きま
す。どなたでもできます。

タイヨガ

ヨガポーズをとるだけではなく、ペアになり気を通し、
身体のいろんな部分を延ばします。

こんなアクティブなこともこなす素敵な先生です！
ステキ

持ち物は動きやすい服装、タオル２枚、飲み物

定員が６名なので、
申し込みはお早めにお願いします。

メール：[e-mail]
お名前と連絡先を送ってください。